| 【課表】目標賽事在 12/15 前後一週的課表調整方式 | 總教練_徐國峰 | 2024-11-12 16:42:22 |
| 整份訓練計畫重複使用介紹 | RQ | 2024-12-16 13:12:51 |
| 訓練營期間，專屬結訓報告 | RQ | 2024-12-19 11:48:49 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 訓練問題提問 | 壞掉的彈簧_彈力感知問題 | 9 | 248_Hedy | 2024-10-25 | 2024-11-02 14:11:06 |
| 訓練問題提問 | 有關五區間歇輕快感及收操疑問 | 10 | 315_帥彰 | 2024-10-04 | 2024-10-31 10:03:30 |
| 教練的話 | 【力量】第三週期-彈力訓練降階-入門課表 | 0 | 總教練_徐國峰 | 2024-10-28 | 2024-10-28 18:37:03 |
| 訓練問題提問 | 突然體感有點找不太到配速與輕快感 | 2 | 38.ShihAKuang.阿光 | 2024-10-26 | 2024-10-28 12:52:34 |
| 訓練問題提問 | 力量訓練 (前兩周期力量訓練能持續做嗎?) | 1 | 307_錢得樂 | 2024-10-26 | 2024-10-27 08:40:01 |
| 心得分享 | [ 非關訓練 ] 察覺慣性，行為學習__寫在第三週期的起點 | 2 | 33_梅芬 | 2024-10-23 | 2024-10-25 19:10:15 |
| 訓練問題提問 | 第三週期的彈力訓練（穿鞋與赤腳的差異） | 4 | 65_衛廷 | 2024-10-23 | 2024-10-25 15:44:06 |
| 訓練問題提問 | 彈力訓練在實際跑步時的體感 | 4 | 273_胖打 | 2024-10-25 | 2024-10-25 15:40:16 |
| 訓練問題提問 | 調整課表申請 | 3 | 157_憲民 教練 | 2024-10-22 | 2024-10-25 10:15:38 |
| 訓練問題提問 | 關於五區間歇配速查詢 | 13 | 297_Alex | 2024-09-28 | 2024-10-23 20:47:44 |