主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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MBSC的動作選擇 | 2 | Shawn | 2020-10-20 | 2020-10-20 14:09:29 |
不能做爆發力動作的族群? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-20 | 2020-10-20 10:19:48 |
[影片說明] 1X20訓練計劃:實例課表及說明 | 13 | 山姆伯伯 | 2019-10-18 | 2020-10-17 23:10:11 |
棒鈴單腳蹲:同側 VS 對側 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-17 | 2020-10-17 14:45:04 |
訓練動作的骨科成本是什麼? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-15 | 2020-10-15 14:54:21 |
砸藥球怕砸到臉的解決方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-15 | 2020-10-15 14:01:21 |
旋轉軌跡引體向上:不是正手或反手誰比較簡單的問題 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-11 | 2020-10-11 21:36:06 |
腕關節怎麼訓練呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-08 | 2020-10-08 14:18:19 |
分腿/弓步的倒階/進階 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-17 | 2020-09-17 22:17:11 |
運動傷害完全復健指南:閉眼訓練不符合運動現實狀態? | 4 | 山姆伯伯 | 2020-09-11 | 2020-09-12 16:46:40 |