主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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運動員姿勢背蹲舉 Sport Back Squat | 2 | 山姆伯伯 | 2018-10-16 | 2018-10-17 11:43:50 |
青少年的肌力訓練方式 | 3 | 山姆伯伯 | 2018-08-17 | 2018-10-16 14:21:49 |
無氧能力測試:300碼折返跑 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-15 | 2018-10-15 13:12:01 |
有50肩的人要注意什麼呢? | 2 | 山姆伯伯 | 2018-10-11 | 2018-10-13 17:18:51 |
手叉腰垂直跳躍超過30吋! | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-12 | 2018-10-12 12:23:18 |
交叉效應:衝刺訓練改善肌力與爆發力的發展 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-12 | 2018-10-12 11:46:14 |
成年人對於長期進行肌力訓練感到無趣 | 10 | 山姆伯伯 | 2018-09-01 | 2018-10-09 15:36:04 |
您如何進行體能評估(心肺、肌肉) | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-09 | 2018-10-09 13:12:41 |
如何成為腳踝終結者?成為繩梯大師嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-05 | 2018-10-05 11:59:33 |
季中訓練內容:有做總比什麼都沒做來的好! | 3 | 山姆伯伯 | 2018-09-28 | 2018-10-05 11:19:42 |