| 【課表】目標賽事在 12/15 前後一週的課表調整方式 | 總教練_徐國峰 | 2024-11-12 16:42:22 |
| 整份訓練計畫重複使用介紹 | RQ | 2024-12-16 13:12:51 |
| 訓練營期間，專屬結訓報告 | RQ | 2024-12-19 11:48:49 |
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 請問 9/1 課表內容！ | 2 | 38.ShihAKuang.阿光 | 2024-08-26 | 2024-08-27 06:43:48 |
| 「重整優化 入門 31 分鐘」跟練課表 | 6 | RQ | 2024-08-13 | 2024-08-19 12:54:47 |