| 歡迎加入 2024 徐國峰全馬線上訓練營！ | RQ | 2024-08-07 12:35:08 |
| 訓練營優惠：加購國峰教練一對一服務 | RQ | 2024-10-07 09:47:44 |
| 【課表】目標賽事在 12/15 前後一週的課表調整方式 | 總教練_徐國峰 | 2024-11-12 16:42:22 |
| 第四週期直播課影片已上架囉！ | RQ | 2024-11-13 18:00:02 |
| 賽前說明暨結訓直播課影片已上架囉！ | RQ | 2024-12-10 06:28:28 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 一般問題提問 | 有氧檢測基準配速在RQ評估之E配速下限 | 2 | 259_哇係印仔 | 2024-09-23 | 2024-09-23 22:37:53 |
| 訓練問題提問 | 課表可否再進行兩週有氧再接間歇，以改善力量結構 | 1 | 177_王順 | 2024-09-23 | 2024-09-23 22:20:11 |
| 第二週期活動 | 第一週期訓練心得 | 1 | 246_Rchi 阿記 | 2024-09-23 | 2024-09-23 22:01:23 |
| 訓練問題提問 | 有氧檢測最後幾分鐘有刻意降速 | 2 | 261_黃裕峰 | 2024-09-23 | 2024-09-23 21:19:36 |
| 訓練問題提問 | 有氧檢測沒過 | 3 | 254_凱莉 | 2024-09-22 | 2024-09-23 20:45:40 |
| 一般問題提問 | 有氧測試的一些問題/現象 | 2 | LUK Chi Fai | 2024-09-23 | 2024-09-23 20:43:54 |
| 第二週期活動 | 第一週期，訓練心得 | 2 | 241_楊志偉 | 2024-09-23 | 2024-09-23 11:21:19 |
| 訓練問題提問 | 有氧檢測未通過者的課表確認 | 4 | 157_憲民 教練 | 2024-09-23 | 2024-09-23 11:09:33 |
| 訓練問題提問 | 小㺅子課表真的不夠吃 | 1 | 03_中和飆仔 | 2024-09-22 | 2024-09-23 10:20:29 |
| 訓練問題提問 | 有氧基礎檢測 | 2 | 284_小暘 | 2024-09-22 | 2024-09-23 09:33:35 |