| 歡迎加入 2024 徐國峰全馬線上訓練營！ | RQ | 2024-08-07 12:35:08 |
| 訓練營優惠：加購國峰教練一對一服務 | RQ | 2024-10-07 09:47:44 |
| 【課表】目標賽事在 12/15 前後一週的課表調整方式 | 總教練_徐國峰 | 2024-11-12 16:42:22 |
| 第四週期直播課影片已上架囉！ | RQ | 2024-11-13 18:00:02 |
| 賽前說明暨結訓直播課影片已上架囉！ | RQ | 2024-12-10 06:28:28 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 一般問題提問 | 目標賽事的變更 | 4 | 161_Kiri | 2024-09-20 | 2024-09-22 12:03:22 |
| 訓練問題提問 | 有氧基礎檢測的時間 | 3 | 269_Lilly | 2024-09-19 | 2024-09-20 10:39:05 |
| 心得分享 | 雨中訓練 | 1 | 37_林鼎軒 | 2024-09-19 | 2024-09-20 09:00:47 |
| 教練的話 | 【力量】第一週期維持姿勢的力量訓練重點 | 6 | 總教練_徐國峰 | 2024-08-27 | 2024-09-19 14:25:48 |
| 訓練問題提問 | 第二週期熱身 | 2 | 238 _Hikaru | 2024-09-19 | 2024-09-19 09:45:31 |
| 訓練問題提問 | 足弓與腳踝不適 | 12 | 248_Hedy | 2024-09-11 | 2024-09-18 20:23:12 |
| 訓練問題提問 | 跑力不同要怎麼換算出檢測配速 | 1 | 251_劍魚 | 2024-09-18 | 2024-09-18 11:55:19 |
| 心得分享 | 「輕快跑步」 | 1 | 243_莊登翔_Den | 2024-09-17 | 2024-09-18 09:36:36 |
| 訓練問題提問 | ［建議］請教練把第二週期的熱身跟收操影片加入課表 | 3 | 241_楊志偉 | 2024-09-17 | 2024-09-17 18:27:50 |
| 公告 | 第二週期直播課影片已上架囉！ | 0 | RQ | 2024-09-17 | 2024-09-17 09:49:57 |