621-630 項,共 1,581 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
運動相關[棒球投手&失重理論] Tim&Steve 投手下半身運用3山姆伯伯2021-04-082021-04-11 08:45:05
功能性訓練分腿蹲怎麼教:步距、指導語、脛骨垂直、膝蓋疼痛、等長訓練7山姆伯伯2018-06-222021-04-10 21:08:41
功能性訓練直膝抬腿評估的目的及漸進方式0山姆伯伯2021-04-092021-04-09 00:03:01
功能性訓練沙袋動作,為什麼負重在這邊?2山姆伯伯2021-02-252021-04-09 00:00:04
功能性訓練[Coaching Rules] 位置.動作.感覺(酒杯蹲的教學說明)2山姆伯伯2021-04-042021-04-07 15:08:39
功能性訓練砸藥球的驅動方式及常見的錯誤0山姆伯伯2021-04-062021-04-06 23:04:58
動作影片說明[教學影片] 單腳RDL教學及常見狀況2山姆伯伯2019-06-242021-04-06 15:40:18
功能性訓練因為大重量有問題才選擇低強度?(1x20RM訓練計劃)0山姆伯伯2021-04-042021-04-04 21:07:48
功能性訓練1分鐘恢復心率 60?0山姆伯伯2021-04-012021-04-01 10:03:32
運動相關肌肉成長的真實速度0山姆伯伯2021-03-312021-03-31 11:33:33
加入此群組