| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 功能性訓練 | 湯瑪斯測試腰肌正常，還要進行髖屈肌伸展嗎？ | 7 | 山姆伯伯 | 2019-02-13 | 2021-02-06 20:10:47 |
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| 功能性訓練 | 仰臥放腿（皮拉提斯圈） | 0 | 山姆伯伯 | 2021-02-04 | 2021-02-04 07:19:41 |
| 功能性訓練 | 彈力帶阻力死蟲（皮拉提斯圈） | 0 | 山姆伯伯 | 2021-02-03 | 2021-02-03 10:55:06 |
| 功能性訓練 | 髖內收肌群的訓練動作（皮拉提斯環） | 1 | 山姆伯伯 | 2021-02-02 | 2021-02-02 12:09:56 |
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| 運動相關 | 不讓選手或客戶拿及收器材。 | 2 | 山姆伯伯 | 2021-01-28 | 2021-02-01 10:17:03 |
| 功能性訓練 | 有什麼訓練可以改善腳踝扭傷的呢？ | 2 | 山姆伯伯 | 2021-01-19 | 2021-01-31 20:52:09 |