類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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訓練問題提問 | 腰部肌肉不適及後續一月渣打全馬訓練提問 | 7 | 100_Eric Lee | 2024-12-14 | 2024-12-19 17:55:12 |
訓練問題提問 | 有關雨天路跑及配速問題 | 3 | 100_Eric Lee | 2024-11-18 | 2024-11-24 10:40:11 |
第二週期活動 | 10K檢測及第二週期訓練心得 | 1 | 100_Eric Lee | 2024-10-21 | 2024-10-21 10:49:33 |
訓練問題提問 | 10K體感與跑力對應及測驗問題。 | 2 | 100_Eric Lee | 2024-10-17 | 2024-10-17 13:40:42 |
第二週期活動 | 第一週期__訓練心得 | 0 | 100_Eric Lee | 2024-10-14 | 2024-10-14 12:31:20 |
訓練問題提問 | 有氧基礎再檢測及肌肉緊繃問題 | 8 | 100_Eric Lee | 2024-10-06 | 2024-10-07 16:59:27 |
一般問題提問 | 如何將一般跑步記錄轉換成課表記錄 | 2 | 100_Eric Lee | 2024-10-02 | 2024-10-02 19:45:41 |
訓練問題提問 | 有關120分鐘長跑與有氧檢測問題。 | 2 | 100_Eric Lee | 2024-09-29 | 2024-09-30 22:54:59 |
訓練問題提問 | 有氧基礎檢測問題 | 2 | 100_Eric Lee | 2024-09-23 | 2024-09-23 22:39:30 |
訓練問題提問 | 步頻與速度的關係?節拍器或者有節奏的音樂是否可以幫助訓練? | 3 | 100_Eric Lee | 2024-09-14 | 2024-09-14 20:51:30 |