以碳板鞋跑馬拉松會比較快或比較省力嗎？

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KFCS 徐國峰

發表於 2024-12-01

有不少跑者會在馬拉松賽前問道，穿碳板鞋跑馬拉松會比較快或比較省力嗎？本影片試著從剛性、彈性與技術的角度來探討這個問題。碳板鞋主要的功能是提供身體以外的「彈性」。影片中會先談到「彈性」的本質，以及「某部分的『彈性』是否愈強愈好？」或是當跑鞋的彈性太好會發生什麼問題。另外，如果跑鞋可以幫助跑者快點離地，但如果跑者的技術跟不上，反而會無法駕馭跑鞋，其中的理由也會在影片中說明。

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