Courses & Events
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KFCS ✕ RQ
2025 徐國峰全馬線上訓練營
幫助全馬跑者進步，但進步與破 PB 只是表面上的結果，我們的目標是幫助跑者體驗「長跑訓練」以及在「全馬賽事」中帶著自信、愉快心情跑進終點的美好感受。我...
中華航空股份有限公司
2025 華航馬拉松-品牌訓練營
2025 華航馬不僅是一場賽事，更是一場超越自我的旅程！今年開辦為期 1+8 週的跑步訓練營，邀請 徐國峰 教練領軍，結合線上訓練、跑步數據分析、線下...
生鮮時書
跑力提升：科學化跑步訓練 ｜體能 X 力量 X 技術 X 心志，全面提升！
徐國峰老師即將推出全新的跑步課程，現在募資最優惠，現在預購立即搶先獲得：「技術跟練影片乙支」（包含動作解說與實際跟練） 跑步，不只是體能訓練，而是技...
Neil 教練 (一) JC 教練 (四)
IRPF｜馭速進階跑步課程-臺北 S2
帶你拆解訓練區間、心率與配速的關係，從數據讀懂自己、從體感建立節奏感。12 週完整學習「掌控配速」，讓每一次訓練都有方向、每一步進步都看得見。
Training Club / Courses
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Training Plans
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Past Courses & Events
RQ x KFCS
2021 跑者關鍵力量訓練
除了利用跑步訓練讓自己的跑步進步外，還有什麼方式能更精進自己的成績呢？跑步關鍵力量訓練，就是一個很好的方式，不僅在家就能做，也能更有系統的認識每個動作...
活動咖 x RQ
2017 國際奧林匹克路跑全方位訓練班
課程內容由Hank與WenYen教練共同規劃，除了會將科學化訓練與肌力訓練的概念融入課程當中，更會以奧林匹克半馬為目標賽事提供一份訓練課表。
RunningQuotient
最大心率測驗課程 No.8
從科學化訓練的觀念談起，建立基本心率訓練概念並了解檢測最大心率的重點之後，就為由專業教練帶領各位到戶外進行測驗。最後會跟大家聊聊在訓練上的實際應用方式...
