生鮮時書

跑力提升：科學化跑步訓練 ｜體能 X 力量 X 技術 X 心志，全面提升！

徐國峰老師即將推出全新的跑步課程，現在募資最優惠，現在預購立即搶先獲得：「技術跟練影片乙支」（包含動作解說與實際跟練） 跑步，不只是體能訓練，而是技...

KFCS x 徐國峰 x RQ

免費說明會 | 2025 徐國峰全馬線上訓練營

如果你已經報名年底的臺北馬拉松，也想要好好來準備這場比賽，歡迎報名 RQ 與 徐國峰 HSU KUO FENG 合作的線上全馬訓練營。想更深入了解此...

KFCS ✕ RQ

2025 徐國峰全馬線上訓練營

幫助全馬跑者進步，但進步與破 PB 只是表面上的結果，我們的目標是幫助跑者體驗「長跑訓練」以及在「全馬賽事」中帶著自信、愉快心情跑進終點的美好感受。我...

余文彥教練

IR x RQ｜配速實驗室【實作日】桃園場

IR x RQ｜配速實驗室-桃園場開跑！8/4【理論夜】學會精準解讀 RQ 數據；8/10【實作日】幫你整合數據與實作，練出屬於你的訓練節奏感！

余文彥教練

IR x RQ｜配速實驗室【理論夜】桃園場

IR x RQ｜配速實驗室-桃園場開跑！8/4【理論夜】學會精準解讀 RQ 數據；8/10【實作日】幫你整合數據與實作，練出屬於你的訓練節奏感！

活動咖 x RQ

2017 國際奧林匹克路跑全方位訓練班

課程內容由Hank與WenYen教練共同規劃，除了會將科學化訓練與肌力訓練的概念融入課程當中，更會以奧林匹克半馬為目標賽事提供一份訓練課表。

陳士登 教練

2024 跑步營-陳士登教練 X KFCS 訓練 - 6月開課 | 線上訓練+實體課程

2024 跑步營-陳士登教練 X KFCS 訓練 - 6月開課 | 線上訓練+實體課程

RunningQuotient

最大心率測驗課程 No.8

從科學化訓練的觀念談起，建立基本心率訓練概念並了解檢測最大心率的重點之後，就為由專業教練帶領各位到戶外進行測驗。最後會跟大家聊聊在訓練上的實際應用方式...

KFCS x RQ

【線上課程+實體訓練】學習如何提高 LSD 的訓練效果

【線上課程+實體訓練】學習如何提高 LSD 的訓練效果