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2025 徐國峰全馬線上訓練營
幫助全馬跑者進步,但進步與破 PB 只是表面上的結果,我們的目標是幫助跑者體驗「長跑訓練」以及在「全馬賽事」中帶著自信、愉快心情跑進終點的美好感受。我...

中華航空股份有限公司
2025 華航馬拉松-品牌訓練營
2025 華航馬不僅是一場賽事,更是一場超越自我的旅程!今年開辦為期 1+8 週的跑步訓練營,邀請 徐國峰 教練領軍,結合線上訓練、跑步數據分析、線下...

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跑力提升:科學化跑步訓練 |體能 X 力量 X 技術 X 心志,全面提升!
徐國峰老師即將推出全新的跑步課程,現在募資最優惠,現在預購立即搶先獲得:「技術跟練影片乙支」(包含動作解說與實際跟練) 跑步,不只是體能訓練,而是技...

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IRPF|馭速進階跑步課程-臺北 S2
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IR SPORTS 全方位徒手訓練
「良好的身體機能」是防疫的重要一環。透過全方位徒手訓練鍛鍊肌力與體能,即使沒有上健身房,也能自主維持運動習慣、燃燒熱量、增強體能,建立健康生活。 透過...