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線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
2

「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

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Ada Lee
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【課程特色】多元恢復手法:結合滾筒按摩、瑜伽、伸展、冥想等多樣技術,讓你全面放鬆。分部位設計:...

KFCS|訓練會員專區

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徐國峰
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會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

2025 徐國峰全馬線上訓練營

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徐國峰
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課程基本資訊主教練:徐國峰訓練系統:KFCS (訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註)目標賽...

2025Q1 動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統 實體課程報名

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Coach Hank 陳政翰
1

【課程教練簡介】陳政翰教練【系統理念】以跑步技術為主要訓練核心、搭配力量訓練強化跑步技術,再透...

麥克波羅伊功能性訓練系統

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山姆伯伯
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 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

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Neil Lai
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體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統

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Coach Hank 陳政翰
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【動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容...


公開群組

akqndp

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vkrkzj
0

跑出無限大  | RQ 8 週年白金會員活動專區

跑出無限大 | RQ 8 週年白金會員活動專區 VIP

RQ
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活動時間:2024/03/15 - 2024/04/15活動對象:RQ 白金會員RQ 白金活動...

Kun

Kun

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IRSC24|極速夏季訓練營

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余文彥
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【訓練營時間】05/13~08/04 (12週)訓練營開訓講座 (線上):...

高強肚開心跑團

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Bingo志鵬
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面對強度還是強肚

It

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鄭玲淳
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2022台灣米倉田中馬拉松官方水水訓練營

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魏君帆
28

「水水訓練營」在2019年的首次初馬挑戰計劃締造佳績後、2020年則將目標瞄準了健跑組並且只限...

IRSC24|極速臺北 2024:半馬訓練營

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余文彥
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14週完整訓練,適合新手加入,科技輔助專業指導,全面提升跑者能力!...

永遠20

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林家治
34

保持20歲體能

瘋跑團

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soze
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FRC富邦路跑社

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林盈祥
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立刻升級 白金會員解鎖建立群組功能!